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O cancro dos vários orgãos do aparelho digestivo afeta milhões de portugueses e representa uma das principais causas de morte no país. Em Portugal, 1/3 de todos os cancros são do aparelho digestivo, podendo atingir o esófago, estômago, pâncreas, fígado, cólon e reto. A vigilância clínica e o diagnóstico atempado têm um papel muito importante […]

Os problemas de audição são uma realidade que afeta pessoas de todas as idades, dificultando a capacidade de desenvolver habilidades importantes para a vida em sociedade, interferindo no seu bem-estar e na qualidade de vida. A perda auditiva ou surdez pode ser congénita ou adquirida e possui diferentes tipos e graus. A linguagem desempenha um […]

Um doce delicioso e saudável!   Ingredientes: 2 claras Canela a gosto 1 colher de sopa de linhaça ½ colher de chá de stevia em pó   Preparação: Coloque numa tigela as claras, a canela, a linhaça e a stevia. Bata tudo com um garfo e coloque durante cerca de dois minutos e meio no […]

Um doce saudável para experimentar!   Ingredientes: 0,5L de leite magro; 40g de adoçante em pó; 2 colheres de chá de Maizena; 6 gemas de ovos grandes; 1 pau de canela; Casca de limão; Canela em pó a gosto;  Preparação: Bata as gemas com o leite e reserve. Misture a Maizena com o adoçante e […]

O Dia Mundial do Cancro do Pulmão é assinalado no dia 1 de Agosto e pretende a sensibilização para o grave impacto desta doença na população, a nível mundial. O cancro do pulmão é o segundo cancro mais comum em homens e em mulheres e é o cancro com a taxa de mortalidade mais alta […]

Um bolo saudável para experimentar!   Ingredientes: 2 chávenas (chá) de batata doce ralada; 2 chávenas (chá) de farelo de aveia; 3 ovos; 3 colheres (sopa) de margarina; 1/2 chávena (chá) de passas; 1 colher (sopa) de chia; 1 colher (sopa) de fermento em pó   Preparação: No liquidificador bata a batata-doce, o farelo de […]

Um bolo delicioso e saudável para experimentar!   Ingredientes: 8 maçãs 3 ovos 2 bananas 2 chávenas de flocos de aveia 2 colheres de sopa de passas 1 colher de sopa de fermento bolos Manteiga para untar Canela em pó q.b.   Preparação: Comece por descaroçar 4 maçãs. Corte-as em pedaços e triture. Faça o […]

Uma receita deliciosa e saudável para experimentar!   Ingredientes: 1 peru (2,5kg) Sumo de 1 lima 4 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite 2 folhas de louro Alecrim q.b. Sal a gosto   Preparação: Numa taça junte o sumo da lima, os alhos, o azeite, o sal, o louro (cortado em […]

O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de abril, e tem como objetivo chamar à atenção para o tema através de ações de conscientização e promoção da saúde vocal. A voz é um dos elementos centrais da comunicação humana, estando presente nas mais variadas formas de expressão e interação em contextos sociais, […]

A Doença de Parkinson é uma doença neurodegenerativa, mais frequente a partir dos 65 anos, mas que pode acontecer também em jovens adultos. No cérebro, ocorre perda das células produtoras do neurotransmissor dopamina e clinicamente os doentes apresentam diminuição da velocidade e amplitude dos movimentos (bradicinesia) associado a tremor, rigidez ou instabilidade postural e alterações […]