O que é a Fisiologia do Exercício?
A Fisiologia do Exercício é um ramo da fisiologia que estuda os efeitos agudos e crónicos da atividade física no organismo humano.
No que consiste a consulta de Fisiologia do Exercício?
O profissional responsável pela consulta, antes da sua abordagem técnica deve assegurar que consegue obter toda a informação respeitante ao historial clínico e ao estilo de vida do paciente (Estratificação de Risco). Com o intuito de melhorar a qualidade de vida e do estado de saúde são traçados objetivos consciente e atingíveis, nunca descurando questões de segurança. O exercício físico é uma terapia muito eficiente para um grande número de doenças e patologias, desde que aplicada em segurança. O profissional garante que a nossa metodologia respeita a sua saúde, principalmente neuro-músculo-articular.
Que parâmetros são avaliados na consulta de Fisiologia do Exercício?
De modo a garantir a segurança nos procedimentos é importante conhecer as características do paciente. Conhecer aquilo que representa um estado de Homeostasia numa situação concreta, permite ajustar detalhes de forma consciente e devidamente monitorizada. Nesta consulta são avaliadas diferentes condições:
- Composição Corporal (Bioimpedância);
- Antropometria;
- Avaliação Postural e Funcional;
- Goniometria;
- Avaliação Cardio-Respiratória;
- Avaliação Neuro-Músculo-Articular;
- Teste de Força Específicos.
A prescrição do exercício físico, propriamente dita, respeitará as condições e as soluções identificadas na consulta, considerando que a mesma respeita as seguintes possibilidades:
- Treinar em Casa / Outdoor (com ou sem acompanhamento);
- Treinar num espaço destinado a este tipo de prática, como ginásios ou clubes desportivos (com ou sem acompanhamento);
- Treinar com um Personal Trainer ou Fisiologista do Exercício
